ゲシュタルト療法　エンプティ・チェア(空の椅子)の技法Ⅱ　葛藤解決

エンプティ・チェア(空の椅子)の技法Ⅱ　葛藤解決

さて、「エンプティ・チェアの技法Ⅰ」では、一番よく使用されるタイプの使用方法とその原理を見てみました。

誰か実在の人物をエンプティ・チェア(空の椅子)に置いて、その人物に語りかけ、伝いたいことを伝えたり、また相手になってみて、その気持ちを探ってみるという形のものです。

ところで、これとは別に、ワークが進行する中で、クライアントの方の中から不意に出てくる自我状態/感情(欲求)を、エンプティ・チェアに展開していくという手法があります。これは、とても効果を発揮する技法であり、さまざまな事柄に応用可能なアプローチとなっています。
ここではそれらについて見ていきたいと思います。

①「複数の欲求(自我)」を知る

私たちは「複数の自我状態(欲求)」を持っていますが、通常、ほとんどそれらを意識することなく生活していることについて別に見てみました。
→「複数の自我状態について ―心のグループ活動」

そのため、それらの欲求(自我状態)が葛藤を起こし、私たちを苦しめていても、その解決の糸口がなかなかつかめないのです。
私たちは自分が「複数の自分」であることに無知であるからです。

さて、ここにおいては、何よりもまず「真に知る=識る」ことが解決の入り口となります。
しかし、真に「知る=識る」とは、「解釈=理論」を体験に当てはめることではありません。
「真に識る」ことは、対象との存在的な同調・同一化においてしか、また全身的な関わり・交わり(情報交換)の中でしか得られないものなのです。
それは感覚的な把握に他なりません。

エンプティ・チェアの技法は、「複数の欲求(自我)」を直接的に体験し、それら自身になり、それらを内側から識り、それらを生きることができるがゆえに、大きな効果を持つものであるのです。

②「複数の欲求(自我状態)」を切り分け、取り出す

さて、私たちが「複数の欲求(自我状態)」の存在に普段気づけないのは、それらがよく「見えない=認知できない」からです。
それは喩えると、あたかも濁った暗い水面から、水面下のぼんやりとした鯉(欲求、自我状態)の影を見ているようなものです。
それらを、ぼんやりと悶々とした情動の惑乱(衝動、圧迫)として感じられているだけなのです。

エンプティ・チェアの技法は、喩えると、この「鯉(欲求、自我)」を一旦、濁った暗い池から「澄んだ生け簀」に移すようなものです。
そこにおいて、私たちは、自分の中にあるさまざまな複数の欲求(自我)を目の当たりにするとができるのです。そして、それらを、直接見ることや、体験することが、できるようになるのです。

実際の使用場面でいうと、ワークを展開していく中で、クライアントの方の中に、2つの自我の葛藤を見出すことがあります。それは胸の前で両手を合わせて、ギューと押しあっている感じです。

または、クライアントの方が、ある感情を表現しようとしている時に「ノイズ」のように、それを妨げる力(存在)を感知する場合があります。

そのような場合に、クライアントの方にそれらの存在を指摘し、それらの感情を椅子に、ロール(役)として分けて(置いて)みることを提案していきます。

②各「欲求(自我状態)」を生ききる

葛藤がある場合、それは例えば、胸の前で両手を合わせて「押しあっている」ような感じとしました。

この状態は、それぞれが相手を押し合っているので、喩えると、二人が「同時に」しゃべっているようなもので、騒音(欲求・感情)が混じりあっていて、それぞれの欲求(感情)や我の言い分はよくわかりません。

さて、「押しあっていた両手」の片方の手をいきなり外すとどうなるでしょう?

つっかえがはずれて、もう片方の‎手の力がバーンと出ます。

ロール(役)を分けるとはそのようなことです。

クライアントの方に、それぞれのロール(役)に分かれてもらい、片方の欲求(自我)の妨げを取り除いた状態で、もう片方の欲求(自我)そのものになってもらうのです。
そうすると、葛藤状態の時には体験もできなかったような各欲求(自我)の存在が、バーンと表に出てくるのです。

そして、クライアントの方にそれぞれのロール(役)に代わりばんこになってもらい、欲求(自我状態)同士の対話を進めていってもらうのです。

ところで、実は仕組みとして、各欲求(自我状態)はお互い相手に言いたいことがあったために、相手の存在を妨げるという事態が起こっていたのです(→相互拘束状態)。