ここでは、心の悩みやその解決方法について取り上げています。
心の悩みは、正しい理解と正しいアプローチを使えば、必ず解決します。
ただ、今現在の人類の「心」についての理解(主流派の理解)は、非常に浅いもの(間違っているもの)です。
その方法論/アプローチでは、心の悩みや苦しみは、決して解決しません。
そのため、日本でも、厚労省調べでも、精神疾患の方は、毎年9万～10万人増え続けているのです。
増え続けるとは、つまり、病気の人が「治っていかない」ということを意味しているのです。
→【図解】心の構造モデルと心理変容のポイント―見取り図
ぜひ、まずは以下をご参考にしていただければと思います。
「苦痛な気分」―その構造と解決法
「自信がない・自己肯定感が低い・生きづらさ・心の葛藤」の構造と創造力
「抑うつ感・憂鬱感・罪悪感・自責感・自己懲罰感・恐怖感・無力感」の構造と解決方法
強い不安への対処方法 不安は抑圧された興奮