ゲシュタルト療法のワークの魅惑 存在論的体験

さて、ゲシュタルト療法のワークには、さまざまな効果や魅力がありますが、(サイトでも多角的にご紹介していますが)心理療法的な枠組みをとっぱらって、他にあまりないエッセンス(本質)だけを残す(取り出す)とすると、その最良のもののひとつは、ある種の「存在論的体験」だということができます。

「自分が、存在していることをまざまざと実感すること」
「自分が、存在していることの不思議さに感じ入る」

そのようなことが、ワークの中では、強い気づきと覚醒の体験として、起こって来るのです。
世界が、新らしく瑞々しく立ち現れて来る、そのような瞬間をしばしば体験できるのです。
それだけでも、生の感覚を喪失し、鈍麻した社会の中では、意味のあることなのです。

「世界と、生きている自分」を強烈に感じて、生きる力を獲得していく。
そんなシンプルで力強い道が、ゲシュタルト療法の取り組み中では得られていきます。
そこには、身体的・感情的に対する具体的なアプローチがあるために、知覚力や感性が動かしやすいという側面があります。
即興的、遊戯的な動き、身体技法が、気づきの閃きとが、ひとつになっているようなものです。一種、動的な禅といえる面があります。

さて、「生きるためのゲシュタルト」とは、筆者がよく使うフレーズですが、そのようにゲシュタルト療法を身近に置いて、生を加速する鋭利な道具(姿勢)として、さまざまな側面で役立てることが、長い取り組みの中では可能となっていくのです。

それは、ゲシュタルト療法とともに生きることの大きな魅惑であるのです。


【ブックガイド】

ゲシュタルト療法については、基礎から実践までをまとめた拙著
『ゲシュタルト療法 自由と創造のための変容技法』
をご覧下さい。

↓動画「ゲシュタルト療法と生きる力の増大」

↓ゲシュタルト療法については、拙著『ゲシュタルト療法ガイドブック:自由と創造のための変容技法』をご参照ください。