■ はじめに ゲシュタルト療法のワークを深めていくと、私たちは、思いがけない「心の実相」に出会うことになります。 それは―― 私たちの中には 「複数の人格（自…
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ゲシュタルト療法
「生きているだけで苦痛な世界」から
先日、朝、洗面をしていて、ふと思ったのです。 はじめに、子どもの頃を思い出したのです。 (小さな子どもの頃から洗面をしているからでしょう) そう…
「気づきを避ける」って何？──感情に気づかないことの代償～ゲシュタルト療法入門7
私たちは日々、多くの感情を抱えて生きています。 嬉しさ、悲しさ、怒り、不安……。 でも、すべての感情をそのまま素直に受け入れて、感じているかというと、基本的に…
「気づきの連続体」って何？ゲシュタルト療法が教えてくれる「今ここ」の力2～ゲシュタル…
◆「気づきの連続体」とは？シリーズの前回の記事「本当の〈気づき〉って何？～ゲシュタルト療法が教えてくれる「今ここ」の力～」では、気づきのもの「本当の力」につい…
本当の〈気づき〉って何？～ゲシュタルト療法が教えてくれる「今ここ」の力 ～ゲシュタル…
はじめに：「気づき／アウェアネス」は単なる注意ではない「気づき」はすべての意識を包み込む「メタな力」思考や感情を「観ている」誰か私た…
「やり残した感情」が人生を動かしている～心の未完了とは～ゲシュタルト療法入門4
「なんだかモヤモヤする…」それ、未完了の感情かもしれません。「未完了の体験」とは何か？なぜ「未完了の体験」は繰り返されるのか？本当の…
【簡易版】「英雄の旅 ヒーローズ・ジャーニー」と心理変容 〜神話が示す心の深層構造〜…
はじめに──なぜ今、「英雄の旅」なのか「英雄の旅」とは何か？神話が心を映す鏡である理由元型と集合的無意識──ユングとキャンベ…
「ゲシュタルト崩壊って何？」― ゲシュタルト療法入門3～この字、こんな形だっけ？～
「この字、こんな形だっけ？こんなんだっけ？」― ゲシュタルト崩壊が起こる瞬間ゲシュタルト崩壊とは？なぜ、起こるのか？よくあるゲシュタ…
「ゲシュタルト」って何？ ― ゲシュタルト療法入門2～全体は部分の総和にあらず～
はじめに「ゲシュタルト」とは、形ではない？「全体は部分の総和にあらず」──この名言の意味実生活で感じるゲシュタルトなぜ、今「…
「今ここ」って何？ ― ゲシュタルト療法入門1～心の癒しと自己統合の心理ワーク〜
先日、とある機会に、ゲシュタルト療法をまったく知らない人々に、ゲシュタルト療法を説明する機会を得ました。今回は、そんなビギナーの方々に向けての記事です。シリーズ…