心の悩みと解決法とは ここでは、心の悩みやその解決法について取り上げています。 「自信がない・自己肯定感が低い・生きづらさ・心の葛藤」の構造と創造性 「抑うつ感・憂鬱感・罪悪感・自責感・自己懲罰感・恐怖感・無力感」の構造と解決方法 強い不安への対処方法 不安は抑圧された興奮